不良的生活习惯会导致很多身体疾病的发生，其中脱发便是其中的一种，而且男性患者多于女性，那么造成男性脱发的主要原因有哪些呢？

1、身体或精神因素

在日常生活中，男人往往承受了生活中大部分的压力，导致神经精湛，情绪不稳定等一系列精神问题，这些情况的发生会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处在收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而且人的头皮处于人体上端，所以头发容易脱落。精神因素会严重的影响头发的生长周期，如果长时间的精神压力过度，神经得不到舒缓，会使头发的生长周期缩短，从而出现脱发、早秃现象的发生。

2、日常饮食因素

很多人都有偏食的不良习惯，这样很容易造成营养不良，以及消化不良等，长期的营养不良很容易造成头发得不到正常的生长，并出现头发稀疏，脱落。

所以有脱发的患者在日常饮食中一定要注意饮食的规律，合理搭配饮食，避免营养不良。

3、分泌紊乱

由于现代人的工作压力很大，很多人都有熬夜工作的现象，熬夜也是导致脱发发生的重要原因之一。因为熬夜会使内分泌失调，造成脱发产生。

专家提醒：导致男性脱发的主要原因要避免，在日常生活中，要保持精神愉悦，调节生活规律，养成良好的饮食规律，不要偏食，注重合理的饮食搭配，避免营养不良，不要熬夜，注意休息。