如何科学有效的预防痤疮病发对于痤疮这种疾病，其实还是需要在生活之中做好预防保健的工作的，其实生活之中很多人都是不知道具体的预防保健的方法都有什么的，下面主要给大家详细的介绍一下痤疮的预防保健方法都有什么呢?1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

让很多少男少女“颜面扫地”的痤疮，最有效的治疗方法并不是依靠药物，而是调整好生活起居。皮肤科专家说，有些人长了痤疮，治疗心切，喜欢在脸上涂抹各种药膏。

痤疮这个疾病，其实和我们的生活中的细节有很大的关系，有的痤疮患者，在患上了这个疾病以后，总在想应该用哪些药物去把痤疮治好，而忽视了一个最基本的问题——痤疮大多是不良的生活习惯引起的，我们应该在改变不良生活习惯的基础上，对痤疮进行治疗。

如何用药才能够把痤疮治好呢

让很多少男少女“颜面扫地”的痤疮，最有效的治疗方法并不是依靠药物，而是调整好生活起居。皮肤科专家说，有些人长了痤疮，治疗心切，喜欢在脸上涂抹各种药膏。其实，青春期过后该病症会自然愈合或减轻，安排好自己生活起居往往比药物的疗效更好。

目前，面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，刚开始涂抹会掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是，激素本身也能引起激素样皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤疮加重。长此以往，还能造成皮肤继发性损害，表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药，病情将加重，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来极大困难。

专家说，要想使痤疮从脸上消失，除了应用中医药辨证调理外，平日饮食也应清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。另外，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力较差，面部易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，生活规律化，保证充足的睡眠。

温馨提示：痤疮患者最好每晚在10点之前睡觉，这样痤疮的问题是比较容易解决的，但有的痤疮患者，即使躺在床上，也会胡思乱想，导致失眠等症状的出现，这样身体同样得不到休息，痤疮的病情就会变得越来越严重了。

如何科学有效的预防痤疮病发以上就是对如何科学有效的预防痤疮病发的介绍，要治疗痤疮就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。