夏季预防黄褐斑有啥妙招？“谁不想永葆青春，捍卫美丽容颜”，但脸上一片片的黑褐色斑点，让自己变成了“黄脸婆”，真心的不能接受，更不想年纪轻轻的就被剥夺走美丽容颜，所以大家都非常的厌恶黄褐斑。那么，夏季预防黄褐斑有啥妙招呢？

黄褐斑是一种常见是色斑，是指皮肤黑色素增多沉淀没有及时排出而引起的大小不一的斑片，好发于两颊部位、鼻子部位、以及唇部，虽然不痛不痒的，但黄褐斑是关乎着美观，可带来诸多方面的困扰和危害如：

1，变成“黄脸婆”，内心无法接受，留下阴影和创伤，丧失魅力自信，甚至会产生自卑，自闭，抑郁等。

2，夫妻感情不和谐，一脸的黄褐斑，让夫妻感情渐渐的不和谐，减少矛盾，家庭不和睦，婚姻变得不幸福，甚至是破碎等。

3，影响职场，强悍的职场女达人，不仅仅能力高，而且自信有魅力，低调做人高调做事，而一脸的黄褐斑，让众多的女性失去了魅力，魄力，自信，已不再是强悍的职场女达人了。

夏季预防黄褐斑有啥妙招？

1，心情上。心情波动大，不稳定，容易引起内分泌紊乱，是引发黄褐斑的重要原因，所以要保持轻松愉快的心情。

2，作息上。无论是熬夜工作，学习，还是娱乐，都容易引起内分泌紊乱，皮肤黑色素沉淀，新陈代谢异常等，诱发色斑，为此，作息要有规律。

3，卫生上。时下很多时候，化妆成为了一种对他人的尊重，但每晚睡觉之间要彻底清洗干净，避免化妆品或脏东西残留在脸部，引发色斑，所以大家要注意卫生。

4，工作上。不要总是拼命的工作，要把握好度，长时间的面对电脑，手机等电子产品，一些列的皮肤问题都会找上你，色斑，皱纹，皮肤暗黄等等，所以工作上大家要劳逸结合。

以及生活中，不要乱用避孕药，可以常吃些新鲜的水果，做好皮肤保湿和防晒工作，避免日照时间过长等。由于黄褐斑的危害很大，尽早的治疗也是必须的。